Чакры их Внутренние Устройство и Диагностика
Чакрачка
Карта сайта  Site map •
Контакты •
English •

Танец - это возможность нам вспомнить все

Танец – это возможность нам вспомнить все, о чем мы забыли, так и не узнав

Наше тело - такое привычное и обыкновенное, хранит необыкновенные сокровища.
Танц-терапия переключает внимание с внешнего на внутреннее состояние. Учит чувствовать свое тело в целостности и каждую часть отдельно, это не просто концентрация внимания как в медитации, а за счет мягкого растягивания, вязкого движения тела или части тела.
.
Танц-терапия позволяет наработать мягкость и плавность движений, снимает закрепощенность тела, страх импровизации. В моей танцевальной практике (около 12 лет) это одна из эффективнейших методик обучения танцам, особенно взрослого человека. Это происходит благодаря тому, что с первого же занятия человек танцует, а не разучивает движения под счет, затем под медленную музыку, потом в натуральном темпе - как это делается в традиционных учебных заведениях.
Танц-терапия позволяет решить парные задачи, такие как:
Чувство партнера, умение держать парное состояние.
Умение доверять партнеру.
Умение создавать изящные формы в паре, их сжимать и растягивать.
Умение вести и быть ведомым.
С помощью движения вы больше узнаете о своих сильных и слабых зонах тела. Вы получите телесные техники как увеличить нужное вам качество характера.
Кроме того,  эта методика расслабляет зажатое тело современного человека, дает отдых телу и душе, если это проводить на берегу моря, на закате или восходе солнца под звуки чарующей музыки.
Я не скажу, что это будет просто, но это будет для Вас удивительное и красивое путешествие в мир музыки и танца, в мир чувств и ощущений.

.

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Рейтинг SunHome.ru