Чакры их Внутренние Устройство и Диагностика
Чакрачка
Карта сайта  Site map •
Контакты •
English •

Довдохи и довыдохи

При углубленной работе с дыханием (прана) кроме вдоха, выдоха, задержки дыхания после вдоха и задержки после вдоха мы можем выделить из целостного процесса дыхания такие важные составляющие как довыдох и довдох. В осознанной работе с дыханием эти две составляющие отвечают за скрытые возможности организма или говоря другими словами за сверхвозможности. Дыхание, в которое входят довыдохи и довдохи дается в индивидуальной работе, когда первые четыре составляющие уже освоены. Поэтому только частично расскажу о том, за что отвечают довдох и довыдох.

До - вдох отвечает за расширение границ воспринятого человеком, как внешнего мира, так и внутреннего, через получение дополнительной информации и энергии. Происходит уточненное или дополненное восприятие через до-набор:

Ранее взятой энергии и информации – например если вдох осуществлялся с акцентом на зону пресса – манипуру, то и довдох также делается с акцентом на зону пресса. Или если со вдохом человек воспринимал другого человека то и довдох направлен на восприятие того же человека.

Нового типа энергии и информации – например если вдох осуществлялся с акцентом на зону пресса - манипуру, то довдох делается с акцентом на зону сердца - анахату. Или если со вдохом человек воспринимал другого человека, то довдох делается с акцентом на себя.

Благодаря довдоху человек имеет возможность более целостного и гармоничного восприятия внешнего мира. Довдох дает умение смотреть на мир глазами другого человека (или еще одними). Увеличивая внутренний потенциал.

До - выдох отвечает за активацию интуитивных способностей, увеличение чувственности, усиление эмоционально – чувственного восприятия внешнего и внутреннего мира, умение прислушиваться, повышение восприимчивости. Происходит доделывание ранее сделанного действия - будь то высказывание или поступок:

Ранее сделанного действия – например если с выдохом человек высказывает принятое решение, то и с довыдохом он довысказывает то, на что с выдохом не хватило сил. Или если с выдохом человек сделал какое-то действие, то с довыдохом он доделывает это действие. Если с выдохом мы выводим во внешний мир энергию действия, то с довыдохом мы дополнительным усилием довыводим энергию действия из зоны пресса.

Нового типа энергии и информации – например если со вдохом мы высказываемся о своем отношении к человеку, то с довыдохом мы говорим о себе. Или если с вдохом человек воспринимал другого человека, то довдох делается с акцентом на восприятие себя. Если с выдохом мы выводим во внешний мир энергию действия, то с довыдохом мы доотдаем сердечную энергию.

**Довдохами и довыдохами может подпитать и перераспределить энергию, по каждой из шести чакр: аджне, вишудхе, анахате, манипуре, свадхистане и муладхаре. Только как уже писалось на странице теория дыхания, прежде чем начинать особенно такие дыхательные упражнения, важно знать, что делать и зачем это делать. Основным принципом при работе с довдохами и довыдохами должен быть - "Не навреди"!!!

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Рейтинг SunHome.ru  
 

http://kvant-lmk.ru/ - вальцовка металла Москва. | история создания сайта, moi